『不自然』が心も身体も壊す

気がつけば6月も後半・・・

昔から意識していた『自然療法』に触れる機会が増え、嬉しいことに知識が高まりつつあります。

食べものも身に付けるものも『自然由来』にすることで、

以前より心の状態がキープされている様な気がします。

・・・・・・

私たちは、『本来あるべき姿』を心がけていればきっと何の不調もないのでは？と思います。

『不自然なこと』をするから不調が出る。

食べ物も、玄米や魚、野菜と粗食の生活をしていたのが

白米や精製されたパン・麺、白いお砂糖、肉食へと変わり

コンビニやスーパーの添加物いっぱいで味の濃いご飯やデザートが当たり前になり、

不調を感じたらすぐ栄養ドリンクや薬に頼り

化学物質や薬品の入ったヘアカラー剤や化粧品、保湿剤などを使う。

スマホは便利だけど、

人との距離が近すぎたり

人からどう見られているのか？が気になったり

ネットの情報に振り回されたりと

これも『ストレス』になっていますね。

TVは集中力を奪い、

生の声が聞き取りにくくなります。

不自然な生活をすることでイライラし、

アレルギーは増え

身体に脂肪がつき

髪の毛は薄くなり

ココロも身体も不調になる。

わたしはアトピーだったので、小学生の頃から塗り薬や飲み薬に頼りっぱなしでした。

でも薬には副作用があります。

直ぐに出なくても、毒は内蔵にどんどん蓄積されていってしまうのです。

化学物質や薬剤の作用を知ったら、

気持ち悪くてもう使えません・・・🥲

あらゆる不調は『自然由来』で治せる！

食事以外にも、ここ1ヶ月で身につけるものを変えてみました。

イライラや不安感はおさまり、暴食もなく夕飯はほとんど食べなくても満たされています。

身体中痛かったのが、嘘のように身軽になりました。

これは生活の中で大きい！

まだ日が浅いので、続けてみて実感していきます💪🏻✨

・・・・・・

本来あるべき姿とは、

ストレスをなくすこと。

化学物質や添加物、薬剤は身体へストレスを与えますが、

人との付き合いもまた『不自然』をやめたら、うんと楽になりますね。

『本当の自分』を出せる環境に身を置く。

とても大事な事だと思います😌

いま付き合っているひとは？

パートナー

友達

ママ友

先生

近所の人・・・

『無理してる』お付き合いはありませんか？

そのお付き合いしている時間は、あなたの『やりたいこと』に充てられるのではないでしょうか。

その点、私は昔から無理ができません笑

好きな人としか付き合いません。

『あ、無理だ！』と思ったら理由をこじつけてなんとしてでも離れます笑

ストレスフリーな生活、

『無理な付き合い』をやめて

『関わりたい人』とだけ関わっていく。

一緒にいる人で人生変わります。

その付き合い、無駄じゃないですか？

やりたいことの妨げになっていませんか？

心も身体も軽くなるよう、

『不自然』なんてやめちゃいましょう！！🌿